trener personalny

motto

Żyj tak, jakby jutro miał być koniec świata.

na spotkanie ze mną

Skorzystaj z mojego doświadczenia
i osiągnij swój cel!

Aktywna forma spędzania czasu pod okiem specjalisty.

Trening

Najwyższej jakości zajęcia prowadzone pod bacznym okiem specjalisty, dostosowane do wymagań i zainteresowań Klienta. Maksymalne efekty w jak najkrótszym czasie, przy zachowaniu zdrowia, to słowa, które zwięźle określają trening personalny.

Porady przeznaczone dla osób, chcących zmienić swoją sylwetkę.

Dieta

Odpowiednio dobrana do wieku, płci, grupy krwi oraz charakteru pracy kompozycja produktów, potrzebnych do realizacji wcześniej założonego celu. Może to być pozbycie się tkanki tłuszczowej, zbudowanie mięśni, czy wysmuklenie sylwetki.

Choroby autoimmunizacyjne (poziom 1) - szkolenie

W dniach 14-15 stycznia 2017 r. w Centrum Konferencyjnym WPP w Warszawie odbyło się szkolenie zorganizowane przez Barbell Kitchen i poświęcone chorobom autoimmunizacyjnym, w którym miałem okazję wziąć udział.

Materiał szkoleniowy miał za zadanie przybliżyć choroby z autoagresji, funkcjonowanie układu odpornościowego, prawidłową diagnostykę chorób autoimmunizacyjnych, a także zasady wspierania dietetycznego pacjentów z autoagresją.

17.01.2017 - Choroby autoimmunizacyjne (poziom 1) - szkolenie

Garage Games 2016 - zawody crossfit w Łodzi (video)

Zapraszam do obejrzenia reportażu wideo, prezentującego zawody crossfit - Garage Games 2016, mające miejsce w Łodzi w dniach 11-12 listopada i w których brałem czynny udział.

Materiał video zawiera m.in. rywalizację pań i panów podczas wykonywania WOD'ów, ceremonię wręczenia nagród, zdjęcia.

03.01.2017 - Garage Games 2016 - zawody crossfit w Łodzi (video)

Życzenia bożonarodzeniowe 2016

Wszystkim swoim klientom, znajomym, przyjaciołom składam najserdeczniejsze życzenia: wesołych, rodzinnych i aktywnych Świąt Bożego Narodzenia, przepełnionych nadzieją oraz magią wigilijnej nocy, a także zrealizowania wszystkich marzeń i planów w nadchodzącym Nowym 2017 Roku.

24.12.2016 - Życzenia bożonarodzeniowe 2016

Partnerzy