A
Air Squat - przysiad (bez obciążenia)
AMRAP (as many reps/rounds as possibile) - tyle powtórzeń / rund, ile jesteś w stanie zrobić
B
Back Extension - prostowanie tułowia na ławce rzymskiej
Back Squat (BS) - przysiad ze sztangą na barkach (za głową)
Bench Press (BP) - wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej
Box Jumps - wskoki na podwyższenie
Burpees - "padnij, powstań, podskocz"
C
Clean (CLN) - zarzut na przysiad
Clean and Jerk (C&J) - podrzut (dwubój olimpijski)
D
Deadlift (DL) - martwy ciąg
Dips - pompki na poręczach (pompki szwedzkie)
Double Unders - podwójne skoki na skakance
F
Front Squat (FS) - przysiad ze sztangą na klatce piersiowej
G
Gymnastics - ćwiczenia gimnastyczne
H
Hand Stand Push Up (HSPU) - pompki w staniu na rękach
Hang Squat (HSQ) (clean or snatch) - zarzut lub rwanie na przysiad, pozycja startowa - sztanga na wysokości kolan
J
Jump Rope - skakanka
K
Kettlebell (KB) Swings - wymachy "Kettlem"
Knees To Elbows (KTE, K2E) - przenoszenie kolan do łokci w zwisie na drążku
L
Lunges - wykroki
M
Medicine Ball Clean - zarzut piłką lekarską
MetCon (metabolic conditioning) - ćwiczenia "cardio"
Muscle Ups (MU) - wspieranie ciągiem na kółkach gimnastycznych
O
Overhead Squat (OHS) - przysiad ze sztangą nad głową (przysiad rwaniowy)
P
PR (personal record) - osobisty rekord
Power Clean (PC) - zarzut na ćwierćprzysiad / półprzysiad
Power Snatch (PSN) - rwanie na ćwierćprzysiad / półprzysiad
Pull Ups (PU) - podciąganie na drążku
Push Ups (PU) - pompki klasyczne
R
Rep - Repetition - powtórzenie
Rope Climb - wspinanie się po linie
Row - wiosłowanie (ergometr wioślarski)
Run - bieganie
Rx'd - As prescribed - WOD - według zaleceń (bez żadnego skalowania)
S
Set - seria
Shoulder Press / Push Press / Push Jerk - wyciskanie sztangi sprzed glowy w pozycji stojącej
Sit Ups - skłon tułowia w przód z leżenia do siadu (brzuszki)
Snatch (SN) - rwanie (dwubój olimpijski)
Sumo Deadlift High Pull (SDHP) - martwy ciąg sumo z unoszeniem sztangi do brody
T
Thruster - przysiad ze sztangą na klatce piersiowej z wyciśnięciem sztangi nad głowę
Toes To Bar (TTB, T2B) - przenoszenie stóp do drążka w zwisie na drążku
Turkish Get-Up (TGU) - tureckie wstawanie
W
Weightlifting - podnoszenie ciężarów
WOD (workout of the day) - trening dnia