Trening personalny - dlaczego warto?
W trakcie wspólnego treningu z trenerem osobistym nauczysz się m.in. prawidłowej techniki, odpowiedniego doboru ćwiczeń i zasad prowadzenia diety. Trener prywatny motywuje i sprawia, że chce się podejmować bardziej wytężony wysiłek fizyczny. Maksymalne efekty w jak najkrótszym czasie, przy zachowaniu zdrowia, to słowa, które zwięźle określają trening personalny.
Dieta stanowi 70% sukcesu, pozostałe czynniki to odpowiedni trening i suplementacja.
Dobra dieta to taka, która jest odpowiednio dostosowana do wieku, płci, grupy krwi oraz charakteru pracy Klienta. Dobór produktów jest konsultowany, a ilość i częstotliwość spożywanych posiłków dopasowana do możliwości Ćwiczącego.
Oczekujesz maksymalnych efektów w możliwie krótkim odcinku czasowym? Zwróć się po plan dietetyczny oraz umów na trening personalny. Realizacja założonych celów to tylko kwestia czasu. Pamiętaj, wszystko zależy od Ciebie! Ja daję Ci tylko odpowiednie narzędzia.