Jeśli zastanawiasz się, czy warto zmienić swoje nawyki żywieniowe, bądź sylwetkę, to jest właśnie ten moment, aby podjąć słuszną decyzję. Pomagam Klientom spełniać swoje marzenia. Jeśli tylko mocno zaangażujesz się w to przedsięwzięcie i wyznaczysz sobie cel, pomogę Ci w jego realizacji. Zapisz się już dziś i ciesz się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem. Zadbam o prawidłową technikę wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń, jak również o bezpieczeństwo, motywację oraz dobiorę odpowiednie środki i metody treningowe, dzięki którym na Twojej twarzy będzie gościć uśmiech zadowolenia.
Zobacz, co osiągnęli moi Podopieczni, dzięki swojemu zaangażowaniu, determinacji i współpracy ze mną.
treningi indywidualne
To 30-minutowe, bądź godzinne zajęcia pod opieką trenera, gdzie Podopieczny jest zapoznawany z prawidłową techniką wykonywania ćwiczeń. Tego typu trening pozwoli zainteresowanej osobie zrealizować założone wcześniej cele, dużo szybciej niż bez pomocy fachowca.
modelowanie sylwetki
Spersonalizowany zestaw ćwiczeń i odpowiedni dobór makroskładników, przeznaczony dla osób pragnących zbudować idealną sylwetkę.
trening cardio
Poprawia kondycję i samopoczucie Ćwiczącego, przeznaczony dla każdej grupy wiekowej, nie obciążający zbytnio stawów oraz bezpieczny dla kręgosłupa.
przygotowanie do testów sprawnościowych
Trener personalny dobierze odpowiednie środki i metody, mające na celu poprawienie kondycji, siły, koordynacji i gibkości potrzebnych do osiągnięcia najlepszego wyniku na egzaminach, np. do zawodów, szkoły sportowej, czy służb mundurowych.
dietetyka i suplementacja
Porady i plany dietetyczne dobierane indywidualnie, przeznaczone dla osób, chcących zmienić swoją sylwetkę, zbudować masę mięśniową, jak również spalić tkankę tłuszczową w zdrowy i bezpieczny sposób.
budowanie masy mięśniowej
Zestaw ćwiczeń przeznaczony dla adeptów treningu kulturystycznego, zwiększający obwód i gęstość mięśni, a przy tym zapewniający spalanie tkanki tłuszczowej.